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智能时代您的眼睛是否健康

时间:2015-04-02     来源:未知

智能时代您的眼睛是否健康 智能手机可以称得上是近几年普及速度最快、普及率最高的高科技产品之一。其内容丰富、使用方便得到了好多人尤其是青少年的青睐。但痴迷于智能手机的低头族可能不曾注意,这种高科技产品即...

智能时代您的眼睛是否健康


 
智能手机可以称得上是近几年普及速度最快、普及率最高的高科技产品之一。其内容丰富、使用方便得到了好多人尤其是青少年的青睐。但痴迷于智能手机的“低头族”可能不曾注意,这种高科技产品即有千般妙用,却也能对眼睛造成很大的伤害。
 
首先智能手机的屏幕都远小于电脑和电视,眼睛需要更加“聚精会神”,所以同样的时间,眼睛更容易疲劳。其次人们在利用智能手机阅读或游戏的时候,人眼需要不停地自我调节才能准确跟上屏幕上的图像变化。调查显示,超过60%的手机用户在使用手机1小时以后,眼睛就会出现眩晕或间歇性的视力模糊。严重的会出现眼睛干涩、发红、眼痛头痛等视觉疲劳症状。
 
如何在使用智能手机的同时,让它对眼睛的伤害降到最小呢?一:时间控制 既然智能手机最大限度地利用了人的碎片时间,那么,就不要占用人的整块时间了。短时间使用,眼睛受到伤害最小。
二:空间控制 眼睛离手机的距离,以手臂自然弯曲的最大距离为最佳。
三:光线控制 晚上睡觉前,大灯关掉,躺在床上玩手机,直到进入梦乡,看似很舒服,实际上,在黑暗环境下使用手机,容易造成视野被限制在手机光线狭小的范围内,而大部分视网膜细胞缺乏足够的刺激,极易导致视疲劳。
 
因此正确使用智能手机,才能让我们既能享受到高科技的好处,又能避免高科技对人身的伤害

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